NDPH
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¿El preventivo nuevo está funcionando de verdad?
Con un dolor de cabeza diario es difícil saberlo. Anota dónde estás antes de empezar y dedica un minuto por semana a esta hoja. A las doce semanas, tú y tu médico tendrán una respuesta en lugar de una suposición.
Una página, horizontal, A4 o Carta. Usa una hoja nueva para cada medicamento o tratamiento.
Seguimiento de un preventivoUna hoja por tratamiento · completa una fila por semana
Nombre Medicamento / tratamiento Indicado por
Fecha de inicio Dosis objetivo Revisar el
Antes de empezar — las 4 semanas previas a la primera dosis (tu calendario ayuda)
Días sin dolor
Días intensos
Dolor habitual, 0–10
Días con analgésicos
Días perdidos (trabajo, estudio, planes)
Semana a semana
| Sem. | Fechas | Dosis esta semana | Días sin dolor0–7 | Días intensos0–7 | Dolor habitual0–10 | Días con analgésicos0–7 | Dosis olvidadas | Efectos adversos · notas |
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| 12 |
En la semana 12 — suma las últimas 4 semanas (9 a 12) y compara
| Antes | Semanas 9–12 | Mejor / igual / peor | |
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| Días sin dolor | |||
| Días intensos | |||
| Dolor habitual | |||
| Días con analgésicos |
La decisión — junto con tu médico
seguir igualsubir la dosisdarle más tiemposuspender y probar otra cosa
Por qué:
Con un dolor de cabeza constante, la cantidad de días con dolor puede no cambiar nunca. Menos días intensos, un dolor habitual más bajo o menos días con analgésicos también pueden significar que un tratamiento ayuda.
Gratis en ndph.org · guárdala junto con tu historia de dolor de cabezaNunca suspendas ni cambies un medicamento sin hablar con tu médico. No es una herramienta diagnóstica.
Cómo usarla
- Completa primero “antes de empezar”. Sin un punto de partida es casi imposible juzgar un tratamiento con honestidad tres meses después. Tu calendario anual te da los números.
- Una fila por semana, siempre el mismo día. Cuenta a partir de tu calendario o tu diario, no de memoria.
- Acuerda con tu médico qué significa “intenso” para ti: por ejemplo, un día en el que tuviste que dejar lo que estabas haciendo.
- Dale tiempo. Los preventivos suelen empezarse con una dosis baja que se sube de a poco. Muchos especialistas esperan dos o tres meses con una dosis adecuada antes de considerar que uno no funcionó, y la CDPN suele requerir varios intentos.7,40
- Los efectos adversos también cuentan. Anótalos aunque parezcan menores: muchas veces son el motivo por el que se suspende un tratamiento, y a veces un cambio de dosis los resuelve.
- Guarda las hojas terminadas. Se convierten en la tabla de tratamientos de tu historia de dolor de cabeza, para que el próximo médico no te proponga algo que ya falló.
Referencias
Los números del texto remiten a estas fuentes (en inglés, como se publicaron). Cuando la evidencia proviene de la migraña y no de la CDPN, el texto lo indica.
- Cheema S, Mehta D, Ray JC, Hutton EJ, Matharu MS. New daily persistent headache: a systematic review and meta-analysis. Cephalalgia 2023;43(5):3331024231168089. doi.org/10.1177/03331024231168089
- Yamani N, Olesen J. New daily persistent headache: a systematic review on an enigmatic disorder. J Headache Pain 2019;20:80. doi.org/10.1186/s10194-019-1022-z