Recursos
Primeiro, nossos materiais para imprimir e ferramentas; depois, o melhor dos outros: onde encontrar um especialista em cefaleia, associações de pacientes, vídeos e podcasts que valem a pena, pesquisas que você pode acompanhar e ajuda para os dias mais difíceis.
Grátis e sem cadastro. Abra um e use Imprimir → Salvar como PDF para guardar uma cópia ou mandar ao seu médico. Todos cabem em A4 e Carta.
Um quadrado para cada dia do ano. Pinte conforme a dor, marque os dias com remédio e some cada mês.
Abrir → 2 páginasComo começou, sinais de alerta, exames feitos e cada tratamento tentado, para um neurologista novo.
Abrir → 1 página · paisagemNovoAcompanhe um preventivo novo por 12 semanas: dose, dias com dor, efeitos colaterais. Assim você sabe se funcionou.
Abrir → 1 páginaNovoO que mudou, suas três perguntas principais e espaço para anotar o plano antes de esquecer.
Abrir → 2 modelosNovoUma carta que o seu médico pode preencher para o empregador ou a faculdade, e um plano para a escola.
Abrir → Recortar e dobrarSeus remédios e seu médico de um lado; do outro, os sinais de alerta que exigem atendimento urgente.
Abrir → 1 página · para o seu médicoCritérios, o que descartar e como o tratamento costuma ser escolhido, com referências.
Abrir →Compare em quantos dias você toma cada tipo de analgésico com os limites mensais da ICHD-3.
Abrir → FerramentaAs cinco perguntas que os neurologistas usam para medir o quanto a dor de cabeça afeta a sua vida.
Abrir → Lista de verificaçãoCompare o seu padrão com os critérios e os sinais de alerta, e imprima um resumo.
Abrir → App para iPhone · grátisUm diário de dor de cabeça com controle do uso excessivo de medicamentos, análise de padrões e relatório para o médico.
Ver o app →Causas, suplementos, alimentação, movimento, a mente e como trabalhar com o seu médico, com 32 referências.
Ler → TratamentoNovoBotox, anticorpos anti-CGRP, bloqueios de nervos, corticoides e mais: os números reais dos estudos em CPDI.
Ler → ArtigoNovoAs mudanças de sono que reduziram a dor em ensaios, e quando suspeitar de apneia do sono.
Ler → ComparaçãoCinco causas de dor de cabeça diária, lado a lado.
Ler → ArtigoO que se sabe sobre a dor de cabeça diária pós-viral e pós-COVID.
Ler → Para mães e paisPor que agir cedo faz diferença, o que ajudou e a escola.
Ler →A CPDI é rara, então a boa informação está espalhada e quase toda em inglês. Estas são as páginas que valem a leitura.
A definição da Sociedade Internacional de Cefaleia, com as notas que os médicos usam para aplicá-la.
Um resumo em linguagem simples escrito por uma especialista em cefaleia (Deborah Tepper, MD).
Diagnóstico, exames, tratamento e um olhar honesto sobre como viver bem quando nenhum tratamento é comprovado.
Sintomas, causas e tratamento, de um grande hospital dos EUA.
Uma organização sem fins lucrativos dos EUA, mantida por voluntários, que arrecada dinheiro para pesquisar a CPDI e divulga novidades dos estudos.
Uma comunidade mantida por pacientes, com grupos de apoio e um boletim. Parte do conteúdo fala de tratamentos que não foram testados em ensaios; converse com o seu médico antes de experimentar qualquer coisa.
A CPDI costuma ser mais bem acompanhada por um neurologista com interesse especial em cefaleia. Estes diretórios os listam. Na maioria dos sistemas públicos de saúde, você vai precisar de um encaminhamento do seu médico de família.
A sociedade de cefaleia do Brasil, com um diretório dos especialistas associados.
Busque especialistas em cefaleia, neurologistas e centros de cefaleia por localização.
Uma lista de centros integrados de cefaleia, estado por estado.
Um mapa das clínicas de cefaleia do NHS e como conseguir encaminhamento.
Neurologistas e especialistas em dor com interesse declarado em cefaleia.
Informação confiável, grupos de apoio, palestras on-line e defesa dos pacientes. A maioria trata de enxaqueca e dor de cabeça em geral e acolhe pessoas com CPDI.
A associação brasileira de pacientes com dor de cabeça, fundada em 2006.
Uma grande biblioteca de artigos e vídeos escritos por especialistas em cefaleia.
Educação para pacientes sobre todos os tipos de dor de cabeça, inclusive a CPDI.
Defesa dos pacientes e recursos sobre planos de saúde, acesso e comunidades de apoio.
Informação, uma linha de ajuda e apoio para o trabalho e a escola.
Uma clínica de cefaleia sem fins lucrativos, com fichas claras que qualquer pessoa pode usar.
Educação para pacientes, palestras on-line e uma página sobre a CPDI.
Informação, seminários gratuitos com especialistas e um diretório de médicos.
A rede de associações europeias de pacientes; encontre a do seu país.
Pacientes, famílias e profissionais que se apoiam na Argentina.
A associação de pacientes com enxaqueca e cefaleia da Espanha.
Palestras de especialistas em cefaleia para ver ou ouvir num dia de pouca luz e pouca energia.
Association of Migraine Disorders, 2022. O neurologista Matthew Robbins, MD, explica a CPDI e um paciente conta a sua experiência, incluindo tratamentos que ainda são experimentais.
Explicações curtas e palestras mais longas de especialistas em cefaleia.
Palestras sobre tratamento, trabalho e vida com dor de cabeça.
O canal da associação espanhola de pacientes, em espanhol.
ClinicalTrials.gov, filtrado por CPDI. Marque “Recruiting” para ver estudos dos quais você poderia participar.
Todos os artigos publicados que mencionam a CPDI, do mais novo ao mais antigo.
O protocolo registrado (PROSPERO CRD420261493190) de uma revisão sistemática que estamos realizando. Também no OSF.
Critérios, causas secundárias conforme o sinal clínico e princípios de manejo, com referências.
A Classificação Internacional das Cefaleias completa.
Diretrizes de tratamento e de ensaios clínicos da IHS.
Declarações de consenso e formação, com recursos para a atenção primária.
Uma revisão de acesso aberto para quem atende pacientes jovens.
O peso mundial das cefaleias, em resumo.
Viver com uma dor que não para é exaustivo, e é comum se sentir triste ou sem esperança às vezes. Se você está pensando em se machucar, por favor peça ajuda agora. Estas linhas são gratuitas e sigilosas.
Numa emergência, ligue para o número de emergência do seu país (no Brasil, SAMU 192).